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Sommercocktail für die heißen Tage: Chia Smoothie mit Kirschen

Chia Samen ist eines der gesündesten Produkte auf der Erde. Seine wichtigste Eigenschaft ist, dass es unser Energieniveau außerordentlich erhöht. Kein Zufall, dass die südamerikanischen Indianer ihn für längere Reisen mitgenommen haben, weil sie wussten, dass sie mit Hilfe dieses winzigen Samens viel weniger ermüden werden. Deshalb lohnt es sich auch für uns ihn zu verzehren, wobei Chia Samen Smoothie eine besonders gute Wahl ist, den wir durch allerlei leckeres Obst noch attraktiver gestalten können. Im Sommer empfehlen wir Kirschen mit etwas herben Himbeeren, so wird unser Smoothie besonders erfrischend und wir brauchen uns auch nicht um die Kalorien Sorgen zu machen.

Sommercocktail für die heißen Tage: Chia Smoothie mit Kirschen

Sommercocktail Chia Samen Smoothie Zutaten

1 Glas Kirschen,
½ Glas Himbeeren,
½ Glas Eis,
¼ Glas frisches klares Wasser,
1 Esslöffel Chia Samen,
Ein wenig Zitronensaft, am besten frisch gepresst),
Zum Versüßen ein kleiner Löffel Honig (optional).

Sommercocktail Chia Samen Smoothie Zubereitung

  • Chia Samen ins Wasser streuen, einige Minuten stehen lassen.
  • Wenn es dickflüssig wird, entkernte Kirschen und Himbeeren dazugeben.
  • Zitronensaft und Honig hineintun.
  • Mit dem Eis alles zusammenmixen.

Da Chia Samen die Flüssigkeit schnell aufnimmt, darf man den Smoothie nach Zubereitung nicht stehen lassen, man sollte ihn baldmöglichst verzehren. Er gibt nicht nur Kraft sondern verbessert auch unsere Verdauung.

4.90 € / Stück
Packungsgröße: 200 g
Lieferung frei Haus innerhalb von 24 Stunden
30 für %s Tage ausreichende Portion
kontrollierter, organischer Inhaltsstoff
60 Tage Geld-zurück-Garantie

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