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Superlebensmittel Banane - Schützt vor Krankheiten

Superlebensmittel Banane - Schützt vor Krankheiten

Banane: nicht nur lecker, sondern auch gesund

Dank ihrem leckeren Geschmack ist die Banane (Musa paradisiaca) eines der beliebtesten und in größter Menge verzehrten Superlebensmittel. Die Banane enthält den Großteil der für den Körper lebenswichtigen Nährstoffe, Vitamine und Mineralien, sie trägt zur Gesundheitspflege und zur Behandlung zahlreicher Krankheiten bei. Sie vitalisiert den Körper besonders effektiv, gibt ihm neue Energien und eine Bananendiät fördert auch das Abnehmen.
Die Banane - je nach Art und Reifegrad - besteht zu 75 Prozent aus Wasser, zu 23 Prozent aus Kohlenhydraten, zu 2,6 Prozent aus pflanzlichen Ballaststoffen, zu einem Prozent aus Eiweiß und nur zu 0,3 Prozent aus Fett. Ihr Gehalt an die Vitaminen A, B2, B3, B9, PP und C ist sehr hoch, in kleineren Mengen ist auch das Vitamin E vorhanden.
Die Banane ist besonders reich an dem Vitamin B6, das eine bedeutende Rolle beim Abbau von Eiweiß spielt. Außerdem enthält die Banane Phosphor, Kalzium, Kalium, Magnesium, Kupfer und Eisen: schon allein durch den Verzehr einer reifen Banane können wir die durch Schwitzen verlorenen Mineralien ersetzen. Durch ihren Eisengehalt fördert die Banane die Vermehrung der roten Blutkörperchen, sie hilft, krankhafter Anämie vorzubeugen und sie zu behandeln.
Das in der Banane in bedeutender Menge vorhandene Kalium (ein Fünftel der empfohlenen Tagesdosis) trägt zur normalen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei, außerdem senkt es den hohen Blutdruck und das Risiko eines Auftretens bzw. einer Entstehung von Stroke, Nierenstein und bei Kindern von Asthma. Die Banane enthält verschiedene einfache Zucker, Saccharose, Glucose und Fructose, außerdem Kohlenhydrate, deswegen führt ihr Verzehr sofort unserem Körper Energie zu. Sie regelt den Blutzucker- und Insulinspiegel, deswegen wird die Banane in Maßen auch Diabetikern empfohlen.
Obwohl die Banane viele Kalorien enthält, brauchen wir uns keine Sorgen zu machen, denn ihre pflanzlichen Ballaststoffe (eine Banane deckt ca. 15 Prozent des täglichen Bedarfs an Ballaststoffen) fördern die Darmbewegung, mäßigen den Appetit und sorgen für Sättigungsgefühl, deswegen wird sie für Schlankheitskuren ausgesprochen empfohlen. Ebenfalls dank ihrer Ballaststoffe verbessert die Banane die Verdauung, fördert die Darmreinigung und Entgiftung, außerdem trägt sie zur Vorbeugung von Dickdarmkrebs bei.
Die Banane ist eines der besten natürlichen vitalisierenden Mittel, sie setzt sofort Energien im Körper frei. Dies wird von der Studie der Forscher an der Appalache Staatlichen Universität (Appalachian State University) belegt, die ergibt, dass die energetisierende Wirkung der vor einer Sporttätigkeit verzehrten Banane diejenige der Sportgetränke übertrifft.
Der Verzehr von frischen Bananen mildert die unangenehmen Symptome von Magengeschwüren und die Produktion von Magensäure und so kann sie auch gut gegen Sodbrennen und Reflux verwendet werden. Obendrein beschleunigt die Banane - dank ihrer wundheilenden Wirkung - auch die Heilung von Geschwüren betroffener Bereiche. Sie verbessert hervorragend die Stimmung und hilft, Gedächtnisstörungen zu vermeiden.

Green Symbol®

Auf den unteren Teil der Seite green symbol Produktreferenz-Widget Banane ist ein wichtiger Bestandteil von Green Symbol®

Green Symbol® ist ein hoch resorbierbarer Superlebensmittelextrakt, der das Beste von 25 Supergemüsen und Früchten enthält, unter anderem auch Banane.

Weitere Info
43.90 € / Stück
Packungsgröße: 250 g
30 für %s Tage ausreichende Portion
5 %s inhaltsstoffe
kontrollierter, organischer Inhaltsstoff
60 Tage Geld-zurück-Garantie

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